혈액 순환1 계피차 효능과 만드는 법, 부작용까지 완벽 가이드 계피차는 따뜻한 향과 풍부한 맛으로 겨울철 감기 예방과 피로 회복에 좋은 차입니다. 계피는 전통 의학에서도 오랫동안 사용되어 왔으며, 면역력을 높이고 혈액 순환을 개선하는 등 건강에 다양한 효능을 제공합니다. 이 글에서는 계피차가 주는 건강상 이점, 집에서 손쉽게 만들 수 있는 계피차 레시피, 그리고 부작용까지 한눈에 살펴보겠습니다.계피차가 주는 주요 효능면역력 강화계피차에 들어있는 폴리페놀과 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 통해 세포 손상을 줄이고, 염증을 완화해 면역력을 높여줍니다. 면역 체계를 강화하는 계피차는 감기와 같은 계절성 질환 예방에 효과적이며, 특히 겨울철 감기 예방에 유용합니다.혈당 조절계피는 혈당을 안정화하는 데 도움을 줍니다. 계피 속 성분이 인슐린 저항성을 개선해, 식사 후 급격.. 건강사전/건강차 2024. 11. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
